Ami Alhasani Jika menginginkan dunia raihlah dengan ilmu, Jika menginginkan akhirat raihlah dengan ilmu, jika ingin keduanya raihlah dengan ilmu

Fungsi Tulang Betis

2 min read

Fungsi Tulang Betis

Tulang betis (Fibula) adalah tulang yang terletak di bagian belakang bawah tungkai. Pada sistem otot, tulang betis ini berhubungan ataupun berkaitan dengan belakang tungkai. Lebih lengkapnya simaklah pembahasan kami mengenai Materi Fungsi Tulang Betis, Pengertian, Letak, Gambar dan Cara Menjaga Kesehatan Tulang Betis di bawah ini.

Pengertian Tulang Betis

Tulang betis (Fibula) adalah tulang yang terletak di bagian belakang bawah tungkai. Pada sistem otot, tulang betis ini berhubungan ataupun berkaitan dengan belakang tungkai.

Yang mana di ruangan belakang tersebut, terdapat 2 otot yang begitu besar, yakni adalah otot betis yang menempel di tumit melalui tendon achilles.

Bisa dikatakan tulang betis ini merupakan tulang yang memiliki peranan penting dalam menyokong bagian bawah tubuh manusia, dimana tulang ini bekerja sama dengan tulang paha.

Adapun tulang betis ini adalah bagian dari tulang paha dimana terletak dibawanya sesudah lutut.

Pengertian lain, tulang betis ini merupakan tulang yang berada diantara tulang betis dan tulang pergelangan kaki.

Yang mana tulang betis ini akan menyokong lutut setelah itu akan terdapatlah tulang paha, tulang paha ini akan menyokong tulang panggul ataupun bagian bawah dari tubuh manusia.

Baca Juga : Fungsi Tulang Pergelangan Tangan

Fungsi Tulang Betis

Fungsi tulang betis
Fungsi tulang betis

Tulang Betis berfungsi sebagai penopang berat tubuh & juga untuk mengatur gerak tubuh ketika berjalan.

Selain fungsi utama tulang betis memiliki fungsi lain. Lalu apa saja fungsi tulang betis?

  • Tulang betis berfungsi untuk memberi kekuatan tubuh, terutama bagian kaki, karena letaknya yang berada pada kaki.
  • Tempat untuk melekat nya suatu lutut.
  • Tempat melekatnya tulang pergelangan kaki.
  • Tempat dimana pembuatan sel darah merah.
  • Tempat penyimpanan garam mineral di dalam tubuh.
  • Tempat melindungi bagian organ vital / penting yang ada pada kaki.
  • Menopang dan juga memberi kekuatan otot pada ketika berjalan dan berlari.
  • Sebagai pengait pin.
  • Pendukung tulang kering (tibia).
  • Tulang betis tidak dengan bantalan beban seperti tulang kering.
  • Melindungi saat terjadinya benturan secara langsung.
  • Mempertahankan keseimbangan tubuh manusia.

Apabila tulang betis mengalami pembengkakan, yang mana penyakit ini menyebabkan pembengkakan pada kaki atau penyakit yang dikenal dengan sindrom.

Kompertemen dimana ditemukannya suatu pembekuan darah dalam betis di bagian vena yang dikenal trombosis vena dalam, dan tendon achillesnya pecah dan terjadi pelebaran pembuluh bilik vena atau yang dikenal varieses vena.

Penyakit tersebut sering terjadi kepada orang telah lanjut usia (lansia) dan juga juga kepada orang yang jarang berolahraga.

Meskipun berolahraga tetapi tidak terlebih dahulu melakukan pemanasan akan mengakibatkan adanya penyakit kram tukai serta sembap.

Penyakit ini merupakan kejadian yang sering terjadi penyakit ini sering disebut idiopatik, hal ini biasanya akan menyerang dan akan pula mempengaruhi otot betis.

Sebuah peneletian yang diadakan di pabrik kecil agar sekelompok buruh yang sehat.

Dengan menggunakan kaos kaki bisa mengurangi resiko pada kita dari nyeri serta sembap.

Dari penelitian yang lainnya, menyatakan bahwa dengan menggunakan kaos kaki yang ketat akan bisa menaikan kinerja terhadap para pekerja.

Tulang betis yang panjang yang berguna untuk menyambungkan lutut dengan pergelangan kaki dimana berfungsi untuk menopang serta memberikan kekuatan pada tubuh manusia agar mampu berdiri tegak, berlari & melompat.

Anatomi / bentuk dari tulang betis ini juga tersirat banyak sekali manfaatnya untuk tubuh, yang utama adalah untuk melancarkan manusia dalam melakukan segala aktivitas.

Di bagian tulang lutut, proksimal fibula ini tepatnya terletak dibawah lutut yang merupakan pembesaran yang bentuknya sedikit bulat, atau lebih dikenal dengan sebutan kepala fibula.

Terdapat kepala fibula ini, membentuk persedian yang disebut tibiofibular proksimal.

Baca Juga : Fungsi Otot Jantung

Cara Menjaga Tulang Betis

Cara Menjaga tulang betis

Karena menjadi salah organ yang peting bagi kelangsungan hidup, tulang betis harus di jaga kesehatannya. Lalu abagaimana cara agar betis tetap sehat ? berikut ini penjelasannya !

  1. Rutin dalam melakukan olahraga, seperti lari pagi, melakukan peregangan, senam serta olahraga lainnya yang berkaitan dengan betis.
  2. Melakukan pemanasan terlebi dahulu, apabila kalian ingin melakuakn olahraga renang, tujuannya agar terhindar dari penyakit kram.
  3. Teratur dan tepat, dalam mengkonsumsi air minum.
  4. Mengkomsumsi makanan maupun minumanan yang memberi kekuatan dalam klasium, agar fungsinya berjalan dengan baik.
  5. Mengkonsumsi makanan seperti sayur-sayuran, daging dan buah-buahan secara seimbang dan tepat.
Apa itu tulang betis?

Tulang betis (Fibula) adalah tulang yang terletak di bagian belakang bawah tungkai. Pada sistem otot, tulang betis ini berhubungan ataupun berkaitan dengan belakang tungkai.

Apa fungsi utama dari tulang betis?

Tulang Betis berfungsi sebagai penopang berat tubuh & juga untuk mengatur gerak tubuh ketika berjalan.

Tips Menjaga Tulang Betis Agar Tetap Sehat

1. Rutin dalam melakukan olahraga, seperti lari pagi, peregangan, senam serta olahraga lainnya yang berkaitan dengan betis.
2. Melakukan pemanasan terlebi dahulu, apabila kalian ingin melakuakn olahraga renang, tujuannya agar terhindar dari penyakit kram.
3. Teratur dan tepat, dalam mengkonsumsi air minum.
4. Mengkomsumsi makanan maupun minumanan yang memberi kekuatan dalam klasium, agar fungsinya berjalan dengan baik.
5. Mengkonsumsi makanan seperti sayur-sayuran, daging dan buah-buahan secara seimbang dan tepat.

Demikianlah pembahasan kami mengenai Fungsi Tulang Betis. Baca Juga artikel sebelumnya mengenai Materi Fungsi Otot Polos. Semoga bermanfaat.

Ami Alhasani Jika menginginkan dunia raihlah dengan ilmu, Jika menginginkan akhirat raihlah dengan ilmu, jika ingin keduanya raihlah dengan ilmu
Fungsi Tulang Betis Rating: 5 Diposkan Oleh: Pembaca